Stress abbauen durch Bewegung 

Laut der christlichen Fitnesstrainerin und Autorin Tabitha Bühne macht Bewegung gesünder, kreativer, erfolgreicher, attraktiver und widerstandsfähiger. Außerdem würde Bewegung dabei helfen auf andere Gedanken zu kommen und schließlich kann man die Zeit auch zum Beten wunderbar nutzen.

Quelle und weitere Informationen: https://kath.net/news/87060  vom 28.03.2025